EL ARTE DE DOMINAR NUESTROS PENSAMIENTOS

Una de las cosas que la vida me ha enseñado es a ser muy selectivo a la hora de elegir mis pensamientos.

Cada día, el ser humano es receptor de infinidad de pensamientos de diferente tipo. Algunos son útiles y otros inútiles o hasta dañinos. Unos son relativos al pasado, otros al presente y otros al futuro. Unos son relacionados con uno mismo y otros, con la gente que nos rodea.

Y dicen los que saben, que no porque te llegue un pensamiento a tu mente, estas obligado a aceptarlo. Muchas veces uno no tiene control de lo que sucede en el exterior, pero sí en tu interior.

Si quieres que tu día sea agradable, selecciona solo aquellos pensamientos que te aporten valor, que generen en tu vida una energía positiva.

Pensamientos cotidianos como “¿qué actividades realizaré hoy?” te sirven, pero si de pronto llega a tu mente el recuerdo de una persona que te dañó en el pasado y ese pensamiento detona en tu interior emociones como el odio, la ira o el rencor, tienes la posibilidad de tranquilizarte, tomar conciencia de que llegó a tu mente, pero eliges no aceptarlo y de inmediato sustituirlo por uno positivo. Hay tantas cosas bellas que tiene la vida que no vale la pena darle poder a un pensamiento negativo.

Saber dominar nuestros pensamientos, es el primer paso para ser feliz.